Q肛门括约肌应该如何进行恢复

男 2019-05-27

描述：

最近身体不太舒服，去医院检查，医生说是肛门括约肌，请问肛门括约肌应该如何进行恢复？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肛门括约肌复合体由两层相互重叠的肌肉组成。它的外层是肛门外括约肌，即骨骼肌和随意肌。内层是肛门内括约肌，这是一个无意识的平滑肌部分。如果肛门括约肌受伤，特别是如果它相对较轻，它可以完全自行恢复，并且可以在平时进行提肛练习。平时注意多吃健康的食物，平时做些运动。参加多种体育活动能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，饮食上多注意清淡饮食，吃一些流质食物，易消化，应食含纤维素丰富的食物，宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜。