上班长时间坐着导致我腰痛,屁股酸痛,到医院检查是椎间盘膨出,椎间盘膨出的治疗方法有哪些?
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椎间盘膨出最好的治疗方法是微创术微创术治疗见效快、其次是休息、牵引、理疗、按摩,一直深受广大患者的喜爱、建议你使用这种方法一睡硬板床,取仰卧位,腰下垫枕。.二注意腰间保暖、尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带)、强腰背部的保护、下床活动时动作要侧起、侧卧,翻身要慢轻。急性发作期尽量卧床休息、不要过于劳累、以免加重疼痛.四平时做完牵引后,患者需要仰卧休息20分钟,起床要轻,勿使腰部用力。.五加强基础护理。不要过于劳累。
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