Q有点发烧能运动吗

女 2021-03-23

描述：

我今天早上起来之后发现自己有点发烧，但是我想要进行运动，担心会有影响，有点发烧能运动吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

有点发烧一般能运动。
适当的进行运动有助于增强体质，而且可以提高身体免疫力，有助于促进病情恢复，但要避免剧烈运动，并且在运动的时候也要注意补充水分，以免发生脱水的现象。
另外发烧患者也要注意保持充足的休息，尽量避免过度劳累，并且也要注意饮食清淡，可以适当喝些小米粥或者软面条，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。