Q脾气暴躁易怒怎么办

2020-06-25
描述:

我的脾气很坏,我男朋友脾气很好,他各方面都很好,我不想在言行上伤害他,但我脾气暴躁易怒,有没有治愈的方法?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

每个人都有每个人的性格,脾气秉性是很难去改变的,但是要学会控制自己的情绪。暴躁易怒首先是因为内心不平静,其次还有身体上的原因,如肝火旺盛、外界给的压力过大等。首先要找准自己的病因,对症下药,压力过大就缓解压力,肝火旺盛就调理身体,性格原因就要学会控制自己情绪。

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