Q痛风可以喝羊奶吗？

女 56岁 2019-05-23

描述：

我有一个远方大姨听说她患有痛风，一直很痛苦，平时吃东西都要很注意，稍不注意就会犯病，特别烦人，那么请问痛风可以喝羊奶吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

羊奶中脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，长期饮用羊奶不会导致肥胖。羊奶中的维生素和微量元素明显高于牛奶，痛风是一种关节炎症，由尿酸结晶沉积在关节上引起，通常发作部位是脚和脚踝，羊奶和其他乳制品可以起到很好的缓解痛风的作用，可以每天晚上喝一杯，增加蔬菜的摄入量来治疗痛风。要保持心情舒畅，适当参加一些户外活动，平时要注意控制嘌呤含量高食物的摄入，尿酸还没有降到正常水平，不要吃虾、蟹、鸡、鸭、鹅、蘑菇、豆类，包括酱油。