Q春天感到浑身乏力怎么办
2020-06-23
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春天感到浑身乏力怎么办
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
春天感到浑身乏力可以通过改善生活作息的方法进行缓解，平时要保持充足的睡眠时间，尽量避免长期熬夜，并且可以每天睡一会午觉，可以缓解身体的劳累感，在饮食上需要适当吃些营养比较丰富的食物，比如牛奶以及鸡蛋和鱼虾等等。如果春天总是感到浑身乏力，可能是因为季节因素所造成的，也有可能是因为工作比较劳累的原因，因此平时还要注意劳逸结合。
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