双侧乳腺增生有一定自愈的可能。
乳腺增生的发生多与内分泌激素紊乱有关,比如雌激素水平相对或绝对升高。部分女性在生活规律调整后,如保持充足睡眠、心情舒畅、合理饮食等,内分泌可能逐渐恢复平衡,乳腺增生的症状会减轻甚至消失。尤其是轻度的乳腺增生,在青春期、哺乳期后,随着体内激素水平的变化,有可能自愈。
不过,即使有自愈可能,也不能掉以轻心。平时要注意避免熬夜、保持情绪稳定,少吃辛辣、油腻、刺激性食物。定期进行乳腺检查也很重要,以便及时了解乳腺情况,若增生加重或出现其他异常,能尽早治疗。
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