Q颈椎病都需要要注意什么

男 36岁 2019-03-12

描述：

颈椎病都需要要注意什么?在工厂里上班，每天都是低着头做事，时间长了脖子很疼，有时候会想吐。昨天感觉头晕想吐，就是医院检查了一下，拍了个片说是颈椎病，医生给打了针，现在感觉好多了。想问一下颈椎病要注意什么？有什么不能吃的东西，或者其他要注意的地方。

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

经常感到头晕并伴有颈部疼痛，主要考虑的是它是由长期弓疲劳引起的，所以很容易患一些压迫神经和血管的颈椎病。在治疗中，你可以选择服用一些药物来放松肌肉和激活络脉。特定的药物应该遵循医生的建议。平时，你应该避免频繁的弯腰疲劳，有空时适当锻炼颈椎，尽量不要吃辛辣刺激的食物。还有就是一下几点，1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。　　2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。　