Q胃酸饮食上注意什么

女 23岁 2019-08-20

描述：

最近经常感觉胃很难受，有时候吐出酸水，去医院检查说是胃酸过多而造成的。胃酸饮食上应该注意什么？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

经常出现胃酸，应考虑胃酸分泌过多的胃炎的表现。一般来说，要注意调整饮食习惯，尽量吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。我们可以考虑口服泮托拉唑、奥美拉唑等药物来抑制胃酸分泌，帮助改善症状。在严重的情况下，可以在医院进一步进行胃镜检查。平时要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。平时注意多运动，可以更好的帮助消化。