我的肠胃一直不好,最近这两天总是感到排便不顺畅,我想咨询一下,肠胃不好便秘怎么办?
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肠胃不好、便秘可以通过以下方式治疗:
1、可以到医院的消化内科进行相关检查,在医生的指导下,合理服用益生菌、马来酸曲美布汀片治疗,调理肠胃,缓解便秘症状。
2、可以食用富含膳食纤维的谷类、水果蔬菜等,促进胃肠蠕动,缓解症状。
3、在医生的指导下按摩腹部、多喝水、参加一些适当的户外运动,也可以缓解便秘症状。
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