Q0型腿矫正方法有什么

男 29岁 2019-03-04

描述：

我一个朋友以前是有些o型腿，做了o型腿矫正，现在恢复良好，而且恢复很快，请问一下0型腿矫正方法是什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，0型腿，医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。临床上有许多矫正的方法。最简单方便的四种可矫正O型腿的方法有。1、调整走姿，走路时重心放腿内侧。跨步均匀。2、做双腿夹紧动作，无论是等公车，还是什么时候，要记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3~5次，每次15分钟左右。3、蹲起矫正法，双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。4、缠绷带矫正法。捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。