Q生姜治失眠的功效与作用

2020-05-14
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生姜治失眠的功效与作用

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

首先,生姜是可以治疗短暂并且轻微的失眠的症状的,如果是长期失眠,生姜是没有什么效果的。准确来说,生姜的气味是有安神助眠的作用的,除此之外,洋葱的气味也可以助眠,建议患者将适量生姜切碎,然后用纱布包裹,放于枕边,晚上如果闻着此味入睡,会更容易一些。而对于洋葱来说,取适量捣烂,将其置于小瓶内,放于枕头旁边,睡前开盖闻一会,便可入睡。

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