Q感冒喝什么汤比较好？

男 30岁 2019-05-23

描述：

我朋友最近感冒了，但是想喝鸡汤，我们担心喝了会加重感冒，请问感冒喝什么汤比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以适量喝鸡汤。鸡汤能够有效抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙的疼痛感，适量喝鸡汤可有效止咳，促进痰液排泄。但是要注意发烧期间尽量不要喝鸡汤，因为发烧患者热量高，进食热量大的食物容易导致患者高烧不退。另外建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吸烟和饮酒，最好确保充足的休息和良好的睡眠，并尽量避免在这段时间熬夜。并且避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。