Q吃青椒有什么好处

2020-07-06
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吃青椒有什么好处

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

青椒营养丰富,含有多种维生素,比如维生素a和c,还含有一些胡萝卜素,可以提高身体的免疫力,而且还具有抗氧化的作用,能够清除身体当中的自由基,能够使皮肤变白。另外平时适当的吃一些青椒,还可以预防胆结石坏血病,而且青椒当中所含有的维生素b,能够促进消化,提高脂肪代谢的效率,有减肥瘦身的作用,减肥期间适当的吃一些青椒,还有助于排便。

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