Q糖尿病可以吃鱼吗？

女 59岁 2019-02-16

描述：

前几天去医院检查说是有糖尿病，什么都不敢吃，每天吃鱼，喝鱼汤，我想知道糖尿病可以吃鱼吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃鱼。糖尿病患者主要控制碳水化合物和淀粉食物。鱼富含蛋白质，可以被糖尿病患者补充。主要治疗方法是饮食控制，适当运动，服用降血糖药物。低糖蔬菜，如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等。葡萄柚、猕猴桃、青苹果等水果。蛋白质选自优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选自粗粮，如玉米粉、荞麦粉、燕麦粉。糖尿病人应该避免吃各种糖果、糖、蜂蜜、果酱、糖果、藕粉和各种甜点。缺乏锻炼也会引起人体内血糖升高，因此要适量的进行些运动，比如慢跑、打太极、骑自行车，这些运动都可以有助于提高免疫力，保持较好的代谢。