我朋友因为长期在电脑面前工作,这段时间明显的感觉到自己脖子出现了酸痛的迹象,颈椎后面突出,请问一下颈椎反弓怎么办?
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根据数据,初步考虑与长期案头工作有关。建议保暖防潮,保持颈椎姿势正确,避免长期低头等。枕头的高度在睡眠时是合适的,在长期的案头工作中,姿势可以定期改变。轻柔活动颈肩部,出现疼痛可进行理疗、热敷,外贴膏药,应用活血化瘀等药物治疗。睡眠时,可以低枕睡眠,或者颈椎下放一个柱状体,促进颈椎恢复在当地医生的指导下,针灸按摩理疗,推荐推拿疗法如果症状较重,进一步检查颈椎核磁共振,明确诊断后对症治疗。如果炎症或肿瘤更严重,年轻人需要手术治疗颈椎后弓。如果不严重,他们可以通过纠正不良的生活姿势来恢复,也可以通过理疗或按摩来改善。平时,他们必须养成良好的坐姿,以免加重病情。
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