Q请问高血压患者可以喝豆浆吗

女 25岁 2019-02-27

描述：

去医院检查，说有一点高血压，让注意一下饮食方面的问题，今天买了一些黄豆，然后打磨那个豆浆来喝，我就想问下高血压喝豆浆吗有影响吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

您好，高血压患者，需要注意调理，血压应该控制，豆浆作为营养的豆制品，而且豆浆对于防治高血压也有好处。考豆浆不会引起血压变化，高血压患者是可以喝豆浆的，建议戒烟、限酒。保持清淡均衡的饮食，三餐安排要规律，高血压患者一定要控制钠盐的摄入量，每天钠盐的摄入不得超过五克。多食高纤维食物，吃一些多吃水果蔬菜，如芹菜，香蕉，火龙果。平常多喝水天然的矿泉水含有丰富的微量元素对身体是十分有益的。另外需要适当锻炼身体。保持良好的心态。