Q葛根熬水喝有什么作用

2024-06-12

: 朱淼整形科 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

医生回答：

葛根熬水喝具有多种健康益处，主要包括缓解感冒、改善血液循环和促进消化等。葛根含有丰富的植物营养素，如葛根素和多种氨基酸，这些成分能够帮助增强免疫力，减轻感冒症状，尤其是头痛和颈部僵硬。

在中医理论中，葛根被视为一种解表药，常用于治疗风寒感冒。其具有发汗解表的作用，能够帮助身体排出毒素，缓解不适。葛根还被认为有助于扩张血管，改善血液循环，从而降低血压，预防心血管疾病。同时，葛根中的膳食纤维有助于促进肠道健康，改善消化功能，缓解便秘。

饮用葛根熬水时也需注意一些事项。首先，过量饮用可能导致消化不良或腹泻，因此应适量使用。其次，孕妇和哺乳期女性在饮用前最好咨询医生，以确保安全。葛根可能与某些药物产生相互作用，特别是降压药和抗凝药，因此在服用相关药物时应谨慎，最好在专业人士的指导下进行。适量饮用葛根熬水可以为健康带来积极影响，但需注意个体差异和使用方法。