乳房自检是站着还是躺着
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乳房自检躺着比较好,方法是放轻松平躺,手中间三个手指并拢,放在乳房上,用指腹贴在乳房上沿一个方向从乳房边缘开始用食指和中指轮流交替按压,检查乳房边缘是否有压痛、有包块、硬结等。再到乳房中间部位,检查中间部位有无硬块、隆起。最后是乳头,检查乳头有无溢乳现象。在检查整个乳房时,用力要均匀,如果发现乳房有节结和硬块要去医院做进一步的检查。
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