夜间腰酸痛是什么原因
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夜间腰酸痛的原因主要有:长时间保持一个睡姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
1.长时间保持一个睡姿:如果长时间保持一个睡姿,并且睡的床板比较硬,此时可能就会影响到腰部组织的正常血液循环,导致夜间出现腰酸痛的现象,此时可以适当的对腰部组织进行按摩或热敷,可以促进腰部的血液循环。
2.腰肌劳损:如果经常做重体力工作,导致腰肌组织部位受到的损伤,可能就会诱发腰酸痛,同时还可能会伴随着腰部麻木、腰部僵硬等现象,可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗,可以促进腰部的血液循环,有利于病症的好转。
3.腰椎间盘突出:主要是指腰椎间部位出现了向外突出现象,是比较严重的一种情况,不及时治疗可能就会造成夜间腰酸痛,特别是在剧烈运动一段时间后,疼痛感会比较强烈,可以通过腰椎牵引等方式进行辅助治疗。
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