Q消化不良吃什么粥好

女 2021-05-01

描述：

最近这两天有些消化不良，听别人说喝粥可以缓解，但不太懂要喝什么粥，消化不良吃什么粥好？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良可以适量喝一些小米粥、山药粥和陈皮粥，它们都具有健脾养胃的功效，可以缓解消化不良的症状。
除了粥类患者还可以适量的吃一些面食、蔬菜、水果等食物，他们都可以起到增加营养、缓解消化不良的作用，必要时也可以在医生指导下服用一些促进胃肠动力的药物。
为了预防消化不良的发生最好养成良好的饮食习惯，和规律的作息时间。