Q怀孕的时候能吃山竹吗？

女 25岁 2019-07-27

描述：

姐姐已经是孕晚期了，马上到预产期了，但近几天姐姐想吃山竹，请问怀孕的时候能吃山竹吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，山竹可以适度食用。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质、微量元素等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于胎儿的健康发育及孕妇的身体健康。孕妈妈在怀孕期间，建议多休息，不要过度劳累，合理饮食，注意营养均衡，不要偏食，多吃含有维生素和蛋白质丰富的食物，补充维生素，尽量不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，定期到医院进行产检。