Q食欲不振心烦意乱怎么回事

女 40岁 2021-04-25

描述：

最近这两天我总是感觉心烦意乱的，而且什么都吃不下去，请问食欲不振心烦意乱怎么回事？

医生回答：

食欲不振心烦意乱多数是由于身体过度疲劳或者是精神压力过大引起的。

由于平时不规律自己的作息时间或者是长期熬夜没有得到较好的休息，使身体长时间处在疲劳的状态下，从而造成心烦意乱的现象出现。另外如果平时工作环境过于压抑，使精神长期处在紧张、过滤的状态下，也会出现心烦意乱的现象。

建议平时规律自己的作息时间，适当的做些户外锻炼。