Q久坐屁股疼可以怎么做

男 2019-08-17

描述：

朋友在办公室里工作，因为工作繁忙，所以经常一坐就是一整天，他说坐的久了屁股会痛，所以想问一下久坐屁股疼怎么办？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

久坐之后出现了屁股疼痛可能是由于合并了痔疮，具体表现为肛门口明显的疼痛，体温也会上升；也可能是既往有腰椎间盘突出症的病史，长时间的坐位会导致局部腰肌疲劳以及下肢麻木，臀部疼痛；也可能是由于着凉受寒或者是气滞血瘀导致的。久坐屁股痛首先要从自身解决问题，改变不良的坐姿或者工作习惯，注意避免负重和劳累。久坐特别容易引起坐骨神经痛，不良的坐姿也会加重脊柱的负担，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出压迫坐骨神经，从而引发屁股疼。所以在工作间隙一定要适量的活动，劳逸结合，并且注意不要着凉受寒。