Q老人腰疼怎么缓解

男 1岁 2019-02-27

描述：

医生你好，最近我不知道怎么，老人老是腰疼，不知道您有什么好的方法可以治疗吗，能告诉我吗？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

可以通过按摩和针灸等来缓解，但是还有其他的治疗的方法，比如抖腿治腰疼法。取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，每天持续几次，都是很有效果的，可以使腰部的疼痛减轻。另外可以吃药，包括止痛药、肌肉松弛剂、营养神经的药物、关节软骨修复和营养类药物。平时多重视饮食，主要保暖不要着凉，饮食方面多吃点有利于消化的，营养丰富的清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。