Q木瓜影响睡眠吗

2020-07-11

描述：

木瓜影响睡眠吗

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

木瓜一般不会影响睡眠，而且对于促进睡眠还会有一定的辅助功效，因为适当的吃一些木瓜，能够增强自身的体质，其次还能够补充身体所需要的营养，一般对身体的好处是比较多的，不会对身体带来副作用，不用过于紧张，可以多吃一些比较新鲜的木瓜。日常要注意保持规律的生活习惯，避免经常熬夜，而且还要避免精神压力太大，可以预防失眠。