Q喝一个月白米粥可以瘦几斤?

2020-06-08
描述:

喝一个月白米粥能瘦几斤

A
沈明强 整形科 去问诊

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副主任医师 杭州师范大学附属医院 三级甲等
医生回答:

喝一个月白米粥并不能确定可以瘦几斤,由于每个人身体肥胖的严重程度不同,并且运动量大小不同,因此瘦身的效果也是因人而异的。而且一个月只喝白粥也不利于身体健康,很有可能会导致机体营养物质缺乏,还有可能会造成身体营养不良,从而对身体会造成较大的危害。所以减肥的时候千万不要一个月只喝粥,这样虽然可能会痩点,但是恢复正常吃饭之后,就会很快反弹。

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