Q小便没劲做什么锻炼好

男 32岁 2022-01-06

描述：

我总是在小便的时候觉得特别的没劲，想要通过做运动锻炼的方式改善，小便没劲做什么锻炼好？

医生回答：

小便没劲通常可以做些提肛的运动锻炼，能够收缩盆底肌的肌肉也可以帮助改善小便无力的情况，另外也可以适当做些慢跑和快走类的运动，能够增强自身的体质，有助于改善小便没劲的情况。

小便没劲可能是泌尿系统感染疾病引起的，也可能是前列腺炎导致的。

一般可以遵医嘱吃些抗感染的药物和受体阻滞剂治疗，也可以通过尿道扩张手术治疗。