Q尿血酸高吃什么青菜最好？

男 30岁 2019-03-24

描述：

公司每年规定要体检，体检时医生看到我的检查报告说我的尿血酸有点高，建议我多吃一点蔬菜水果，请问尿血酸高吃什么青菜最好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

尿酸高有可能是饮食多，可以在日常饮食中多吃一点萝卜。这种蔬菜含有较多的微量元素和纤维素，可以促进体内的代谢。还有降低血脂并且软化血管的功效。番茄也是很好的选择，其中含有很高的番茄红素，可以很好的抗氧化，控制尿酸的含量，保证健康平时可以吃各种新鲜的蔬菜水果，不要吃肉，戒掉喝酒，抽烟的习惯。平时注意控制饮食，少吃高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，定期复查，如果尿酸过于高的话，需要口服药物治疗，可以把检查结果传上来看一下。