Q尿血酸高能吃哪些食物？

女 2019-02-14

描述：

最近我身体有些不适去医院做了体检，检查结果出来以后，看到报告单上的尿血酸是非常高的。后来医生说回家要多注意饮食上的调理，我想咨询一下尿血酸高能吃哪些食物？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果检测尿血酸比较高的话，日常饮食一定要多加注意。患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食，不要喝啤酒，及动物内脏等含嘌呤高的食物，另外鱼虾类肉类豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。同时应多吃新鲜的水果蔬菜以利于血尿尿血从肾脏排出少吃盐,一定要注意休息，不要过度劳累，保持良好的心情可适当的参加一些体育锻炼，控制体重。