Q总是痛经怎么办

2024-08-22

医生回答：

痛经是指在月经期间或前后出现的腹部疼痛，通常是由子宫收缩引起的。以下是一些缓解痛经的方法：

1.热敷：用热水袋或毛巾敷在腹部可以缓解痛经。

2.运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解痛经。例如散步、瑜伽等。

3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物。

4.中药调理：可以选择一些中药来调理身体，如当归、川芎、熟地黄等。

5.药物治疗：如果痛经严重，可以考虑口服止痛药或使用避孕药来缓解症状。但是需要在医生的指导下使用药物。