我不喜欢刷牙,但是我的家里人要求我,每天早上起床之后要刷牙,想咨询一下,为什么早晨要刷牙?
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早上刷牙有以下几种原因:
1.能将前一夜,口腔内滋生的细菌,冲刷干净,以免细菌和代谢产物,进入消化道,对身体造成损害。
2.刷牙之后,能够保证口气清新,避免口臭的尴尬现象。
3.能够使人从睡意朦胧的状态到清醒的状态,使早上更有活力更精神。
建议至少三个月更换一次牙刷,避免将牙刷放在潮湿的地方,以免牙刷滋生细菌。
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