Q吃叶黄素皮肤会发黄吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

吃叶黄素一般不会使皮肤发黄。

叶黄素是一种类胡萝卜素，它主要在眼睛的视网膜黄斑区域发挥重要作用，有助于保护视力、预防眼部疾病等。正常情况下，人体摄入叶黄素后，会经过消化、吸收等一系列生理过程。虽然叶黄素属于类胡萝卜素家族，而过量摄入某些类胡萝卜素如β-胡萝卜素可能会导致皮肤发黄，这是因为β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，当摄入过多时会在皮下脂肪等组织中沉积，使皮肤出现黄染现象。但叶黄素与β-胡萝卜素在代谢等方面存在差异，它不会大量地在皮肤中沉积而导致发黄。

人体对于叶黄素的吸收和代谢有一定的调节机制。当摄入的叶黄素达到一定量后，身体会根据自身需求进行吸收利用，多余的部分会通过正常的排泄途径排出体外，而不是无节制地在体内蓄积。而且，在正常的饮食摄入或者按照推荐剂量补充叶黄素制剂时，其摄入量是在安全范围内的，不会对身体造成不良影响，包括不会引起皮肤发黄这种现象。不过，如果存在特殊的健康状况或者同时服用其他影响代谢的药物等特殊情况时，可能需要在医生的指导下进行叶黄素的补充，但总体而言，在常规情况下吃叶黄素不用担心皮肤发黄的问题。