Q怎样刮痧瘦手臂？

男 36岁 2019-07-12

描述：

我以前经常热爱健身，游泳等等活动，导致现在我的左臂比右臂厚。感觉很难看，如何才能刮痧瘦手臂？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

首先，将刮油均匀涂抹在手臂上。涂抹过程中，你可以轻拍并按压，然后用指关节按摩，直到你的手臂感觉柔软放松。无论是按摩还是刮痧，都可以根据穴位进行，这样瘦手臂的效果会更好。下一步是刮擦。根据穴位，刮痧可以从下到上、从手腕到肩膀大规模进行。如果你真的觉得不能刮掉穴位，效果也很好。刮痧对人体免疫功能，有很大影响，刮痧能促进正常免疫细胞的生长、发育和活性，还能促进淋巴细胞、白细胞和其他免疫细胞对病毒和细菌的过滤和吞噬。此外，刮痧能增加人体内组胺、组胺样物质和乙酰胆碱的分泌，并相应增加其携带氧气和血红蛋白的天数，从而加速免疫细胞的营养供应。还能使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表；使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。