Q怎样预防肾结石复发？

男 42岁 2019-04-03

描述：

我在前一段时间总是感觉肚子不舒服，涨涨的。后来肚子疼得厉害，并且小便时带有颜色。去做了检查是肾结石。怎样预防肾结石复发？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过度饱和状态，析出结晶并在局部聚积，最终形成结石。预防肾结石主要是调整饮食，建议到医院化验结石的成分，根据化验结果指导饮食。如草酸盐结石，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加酸盐溶解度。平常要尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。