怎么预防肾结石再复发

想要预防肾结石再复发，需注意多饮水，每天饮水保证2000ml以上，以增加尿量。睡前及半夜饮水，保持夜间尿液呈稀释状态，有利于减少晶体在肾脏的沉积。
建议戒酒，尤其是啤酒是嘌呤的原型，经常饮酒容易引起尿酸盐结石在肾脏沉积。平时注意避免高蛋白、高脂肪、高嘌呤饮食，比如动物内脏、油炸食品、肥肉等，以防尿酸盐结石和胱氨酸结石形成。
避免摄入过多含草酸和钙的食物，比如浓茶、菠菜、芦笋含有丰富的草酸。奶制品、豆制品、坚果、虾皮等含有丰富的钙，尤其要避免二者同时使用，以免形成草酸钙结石。