Q维生素B6能防脱发吗

2024-05-20

: 彭洋皮肤性病科 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

维生素B6不能预防脱发。脱发可能是由于遗传，头发护理不当以及压力较大等多种原因引起的，通过服用维生素B6的方法并不能预防脱发。在平时应注意避免保留过紧的发型，也不要过度的扭曲或者拉扯头发，尽量不要过于频繁的烫发或者染发，防止对发根部造成损伤。还应注意适当地进行运动，保持身心愉悦，尽量不要有偏食习惯，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量满足头发对营养的需要。还应注意不能过于频繁的洗头发，应养成良好的卫生习惯。