Q久坐如何避免尾椎疼

2020-09-25

描述：

久坐如何避免尾椎疼

: 宋华骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

久坐可以通过以下方式，避免尾椎疼：1、选择合适的椅子。一张舒适的椅子，可以减轻患者尾椎的压力，从而能够避免出现尾椎疼的症状；2、选择合适的坐垫。一张柔软舒适的坐垫，也可以减小尾椎压力；3、调节合适的高度。一些椅子是可以调节高度的，选择适合的高度，也可以避免尾椎疼痛；4、注意保暖。患者要注意对患者的保暖，这样可以避免温度刺激，导致尾椎疼痛。