Q孕妇可以吃板栗吗

2020-09-22

描述：

孕妇可以吃板栗吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃板栗，板栗的营养价值很高，含有膳食纤维、植物蛋白、糖分，能为身体补充营养，有利于胎儿健康发育。板栗还具有益气补肾、健脾养胃的功效，适当食用对身体很有好处。孕期身体对营养的需求量增加，一定要保持营养均衡，不能挑食，以免出现贫血、营养不良的情况，也会影响到胎儿的发育。孕期要注意休息，避免私自服用药物，避免着凉，避免过于劳累。