Q腰肌劳损能自愈吗

2020-09-24

描述：

腰肌劳损能自愈吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损一般能自愈，只要在日常生活中注意保持充足的休息，并且适当进行功能锻炼，而且避免过度劳累，通常是能够自愈的。腰肌劳损大多是由于长时间弯腰工作所导致，也有可能是受凉所引发，因此在日常生活中一定要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。而且尽量不要参加重体力劳动，并且也不宜长时间弯腰或者坐着。另外也要合理安排饮食。