我朋友月经经常不规律,感觉肚子发寒,月经不调宫寒吃什么好调理?
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宫寒,需要几个方面的调节:一是禁欲,性生活规律;二是饮食均衡,不吃生冷食品,不能太累,工作休闲结合;三是锻炼身体,增强体质;四是调节情绪;五是药艾附暖宫丸是温中散寒调理月经,乌鸡白凤丸是补气补血调理月经的主要药物。
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