月经不调宫寒可以在医生指导下服用艾附暖宫丸或是温经颗粒等药物,都具有温经散寒暖宫的作用,可以改善宫寒症状调理月经。
除了服用药物之外宫寒还要注意日常中生活和饮食的调理,平时穿衣要注意保暖,避免夏季长时间在空调室内呆着,而且还要注意饮食上多吃温性的食物,比如红枣、红糖水、桂圆、羊肉或是狗肉、姜等食物。
如果有痛经症状,来月经时可以喝红糖姜水改善宫寒不适,不要吃寒凉饮食,比如冷饮、西瓜、梨、藕、苦瓜等一些寒性的食物,要多运动锻炼促进血液循环,也可以改善宫寒症状。
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