Q杨梅和什么一起吃减肥

2020-11-04
描述:

杨梅和什么一起吃减肥

A
张风芝 营养科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

杨梅和白米饭一块吃可以在一定程度上起到减肥的功效。杨梅和米饭中都含有丰富的膳食纤维,能够起到一定的饱腹感,同时还能够有效的促进肠道蠕动,起到清肠润便的功效,可以在一定程度上帮助减肥。但肥胖的患者要注意的是,这两种食物只能够在一定程度上起到作用,不能够完全达到减肥的效果,如果肥胖症状比较严重,建议到医院进行就医咨询。

相关问答