Q怀孕六个月的孕妇可以喝椰子吗

女 23岁 2019-01-30

描述：

怀孕快六个月了，今天看见人家卖椰子好想喝又怕不能喝，孕妇可以喝椰子吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

椰子含维生素和钾、铁等元素，适量食用有助于孕妈皮肤的改善之外，亦能提高机体抗病能力。体质偏寒的孕妇，可以吃一些热性水果对抗体寒孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快! 但椰子这种热带水果，体质偏热的准妈妈不建议食用。怀孕期间是可以适当的喝椰子汁的，建议不要喝的太多，因为椰子汁喝的太多的话，对胃肠道也有一定的影响。孕期要注意饮食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，按时去医院检查。