Q山药会不会引起胀气

2020-07-25

描述：

山药会不会引起胀气

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

只是少量的吃山药并不会引起胀气的情况。虽然山药中含有丰富的高纤维性的食物，能够在一定程度上促进身体肠道的蠕动和消化功能。但是如果大量的食用山药容易导致出现腹部胀气的情况，因为山药中含有的高纤维性的物质是不容易被肠胃所消化吸收的，但是只要适量的使用，对于肠胃消化功能是很有好处的。一般建议将山药完全煮熟之后，食用也能够缓解胀气的现象。