Q流产后可以吃坚果吗？

女 24岁 2019-07-18

描述：

最近做了流产手术，然后家里还有一些坚果，我想吃，但是不知道能不能，所以请问流产后可以吃坚果吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

人流后主要是忌辛辣生冷刺激性食品就可以，并且不要吃生冷的，坚果可以的。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如大枣、莲子，荔枝。建议术后优质蛋白饮食，多吃鸡蛋牛奶，瘦肉鱼肉的，避免吃生冷辛辣刺激的食品。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。人流后可以吃坚果，一般人流后可多吃点含蛋白质的食品，最好先不吃生果，生果大多是寒凉之品，假如非要吃，宜吃一些温性的生果。流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。