Q水疗法怎么治疗失眠症

女 23岁 2019-08-03

描述：

女，23周岁。最近经常失眠。听人说水疗法可以改善失眠症，想知道怎么治疗

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

水疗是指利用水温、静水压力、浮力和水中含有的化学成分以不同方式作用于人体来治疗疾病。水的治疗作用包括温度刺激、机械刺激和化学刺激。人体对温度刺激的反应受多种因素影响，包括接触面积、与皮肤的温差、刺激程度等。当整个身体进入浴缸时，仍然有流体静压来重新分配血液。水的浮力、水流的影响和水中的一些矿物盐都是水疗的一些独特特征。包括水上运动、步行浴、漩涡浴、喷射浴、泡泡浴等。在临床实践中，对失眠、自主神经功能障碍和疲劳综合征有很好的疗效。气泡浴是一种在处理过程中空气在浴水中混合的装置。气泡是指空气被高压压缩机压入浴缸底部，从而产生气泡的装置。在这个治疗过程中，气泡在洗澡水中混合，气泡对人体产生一些细微的按摩效果；另一方面，当气泡附着在人体表面时，空气和水之间的热导率差异会产生冷热温差，这也将有助于促进睡眠，改善微循环和自主神经功能障碍。