Q怎么样使血管软化?

2019-01-14
描述:

我婆婆今年六十岁,去医院检查说血管硬化了,请问怎么使血管软化?

A
徐文晖 心血管内科 去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

随着年龄越大,我们血管就像自来水管一样,血管内沉积的垃圾也就越多。如果得不到及时清理,将会变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。所以大家对于血管问题一定要重视起来,从健康饮食和运动开始抓起才是养护血管的良方。想要血管软化,平时我们应该多多运动,避免过咸的食物。最好不要吃咸蔬菜。因为吃太咸,很容易引起高血压。多吃富含纤维素的食物,如芹菜、粗粮,以增加胃肠蠕动,防止大便干燥。便秘不能拔出的患者应多喝水,以改善排便,并因尿液增多,避免泌尿系统污染有利于。有些病人,由于不便,怕尿而不喝水,是非常不利的。

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