Q腹部老抽筋吃什么好？

男 28岁 2019-06-26

描述：

由于工作的原因，我吃饭的时间老是不固定，最近这一两个月肚子老是出现抽筋的情况，请问腹部老抽筋吃什么好？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

主要还是肌肉痉挛引起的，考虑胃肠功能障碍和钙缺乏。引起肌肉痉挛的原因，有劳累受凉导致腹部血液循环障碍，痉挛引起腹部抽筋，长时间剧烈运动，腹部肌肉长期处于紧张的状况下也会出现腹部抽筋，一些不洁食物导致病毒或者细菌感染引起的这也与感冒、饮食不当和生活不规律有关。建议您首先注意饮食，避免刺激性、辛辣和生食，避免腹部寒冷，敷热敷，按摩腹部以缓解疼痛，急慢性肠胃炎也会引起，腹部抽筋，出现腹部抽筋的情况下，首先要用热毛巾热敷一下，或者适当的按摩促进血液循环减轻症状。