Q脚拉伤多久可以正常活动

男 26岁 2021-03-17

描述：

我平时下班之后经常会和同事一起去打篮球，但是前段时间出现了脚拉伤的情况，脚拉伤多久可以正常活动？

医生回答：

脚拉伤多久可以正常活动，与拉伤的程度以及恢复的速度有较大的关系。

如果只是单纯的软组织拉伤，通过多休息恢复的速度通常是比较快的，可能需要半个月左右的时间能够正常活动。

但若出现了肌肉拉伤或者是韧带受损的情况，可能需要一个月左右的时间才能够正常活动。

脚拉伤之后需要保持充足的休息，并且还需要适当的抬高腿部，能够促进血液回流。